Spring coming soon♪♪ | 東大和市の不動産のことなら【つむぐホーム】

皆さん、こんにちは
どーも、私でーす

体調管理が難しい季節の変わり目ですが、いかがお過ごしでしょうか
私は、「季節の変わり目が一番過ごしやすくて好き」とか言っていたのですが、花粉症がパワーアップしたこともあり、数年前からこの時期が苦手ということに至ったことを思い出しました
そぅ
犬にも花粉症があるんですって
道理で我が家のモカは、お散歩中にくしゃみを連発するわけです
花粉症がひどい子は薬を飲んでいるみたいです
マイナスなことではありますが、話すことができない分、同じ境遇で生きていることに喜びを感じてしまいましたワン

今日、出勤前に都立南公園の桜の開花度合いをチェックしてから来ました
思いの外、まだだな～という印象でした
水曜日からお天気が崩れる予報ですし、入園・入学を控えているご家庭は、入学式までは少しでも残ってて～というのが切なる願いかと思いますので、ゆっくり開花していって欲しいものですね



皆さま、春バテをご存知でしょうか
私は、つい先日、春バテがあるということを知りました
医学的に平たく言うと、精神的ストレスと自律神経の乱れだそうです
すごいネガティブな言葉が並んでいますよね～
でもでも、春バテと言われる要因が働いているわけなのです
①天候が変わりやすい
②環境が変わりやすい
③花粉による身体的ストレス

私は、残念ながら納得できてしまいましたが、うまく向き合いながら過ごせるよう、できることからコツコツとやっていきたいと思っています

春バテに関わらず、適度な運動、入浴、リラックスはとても大切
リラックス方法は人それぞれ違いますが、リラックスする時間を作って、ご自身に合ったリラックス方法で大切な身体を労わってあげましょう




私は最近、朝晩に白湯を飲むことを心掛けています
朝は、湯気で顔がスッキリし、体内が浄化される気がします
夜は、日中溜め込んだ毒素がスーッと流れる感じがして、とても気持ちが良いです
世の中で“〇〇が良い”と言われる話って、やはり理にかなっていると思います
これからもできることを実践して、自分に向いていることを習慣化していきたいです

ちょっと真面目な雰囲気でおいとまさせていただきまーす


 

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